होम
माइ डेअरी डाएट


ईडम चीज़ वि लिंबुर्गेर चीज़ तथ्य


लिंबुर्गेर चीज़ वि ईडम चीज़ तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
357.00 Kcal  
99+
438.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
357.00 Kcal  
28
327.00 Kcal  
37

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
20.00 Kcal  
15
16.00 Kcal  
12

1 औंस मध्ये कॅलरीज
101.00 Kcal  
99+
93.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
357.00 Kcal  
99+
59.00 Kcal  
13

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
24.99 g  
12
20.05 g  
28

कार्बोहायड्रेट
1.43 g  
99+
0.49 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
1.43 g  
19
0.49 g  
9

फॅटस
27.80 g  
99+
27.25 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
28 %  
25
42 %  
32

सॅचुरेटेड फॅटस
17.57 g  
99+
16.75 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.67 g  
40
0.50 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.13 g  
27
8.61 g  
23

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg  
18
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
825.00 IU  
22
1,155.00 IU  
4

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
24
0.08 mg  
11

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg  
17
0.50 mg  
8

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg  
99+
0.16 mg  
35

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg  
24
0.09 mg  
18

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg  
22
58.00 μg  
6

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg  
11
1.04 μg  
22

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
20.00 IU  
26
20.00 IU  
26

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
0.50 μg  
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg  
33
0.23 mg  
34

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg  
15
2.30 µg  
15

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
731.00 mg  
11
497.00 mg  
24

लोह
0.44 mg  
29
0.13 mg  
99+

मॅग्नेशियम
30.00 mg  
17
21.00 mg  
26

फॉस्फरस
536.00 mg  
10
393.00 mg  
22

पोटॅशियम
188.00 mg  
34
128.00 mg  
99+

सोडियम
812.00 mg  
12
800.00 mg  
13

जस्त
3.75 mg  
7
2.10 mg  
28

इतर
  
  

पाणी
41.56 g  
48.42 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
मेंदू चे आरोग्य सुधारते, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हृदय रोग संरक्षण, रक्तवाहिन्या संरक्षण, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  

इतर सामान्य फायदे
हृदय निरोगी चिज  
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
हे त्वचा आरोग्य आणि वृध्दत्व विरोधी आहे, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते  
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  

केसांची निगा
-  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत  
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, गॅस, उच्च रक्तदाब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, शिंका येणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  
-  

काय आहे

काय आहे
ईडम चीज़ हे गोड दही चीज आहे जे स्किम्ड दुधा पासून बनविलेले आहे.  
लिंबुर्गेर हे गाईचे दूध, सेमीसॉफ्ट चीज़ आणि वॉश्ड रिंड आहे.  

रंग
फिकट पिवळा  
स्ट्रॉ  

चव
सौम्य, दाणेदार, खारट  
गवताळ, सौम्य, मशरूमी  

सुगंध
-  
आंबट वास  

शाकाहारी
नाही  
नाही  

मूळ
नेदरलँड्स  
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलँड्स  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर  
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, लिक्विड रेनेट, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, तेर्मोफिलिक स्टार्टर  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
ब्रेविबक्तेरिूम लिनन्स  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण  
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, प्रेस, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 12 तास  
15- 20 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
90  
-  

एजिंग टाइम
4 आठवडे - 10 महिने  
3 महिने  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
383.00 °F  
1

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे  
2- 3 आठवडे  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा