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ईडम चीज़ वि फॉनटीना चीज़ पोषण
f
ईडम चीज़
फॉनटीना चीज़
फॉनटीना चीज़ वि ईडम चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg
18
153.00 mg
5
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
825.00 IU
22
913.00 IU
19
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
24
0.02 mg
35
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg
16
0.20 mg
38
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.15 mg
28
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg
22
0.08 mg
18
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg
18
6.00 μg
32
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg
11
1.68 μg
8
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
20.00 IU
22
23.00 IU
19
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
12
0.60 μg
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg
25
0.27 mg
22
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg
13
2.60 µg
10
मिनरल्स
कॅल्शियम
731.00 mg
11
550.00 mg
21
लोह
0.44 mg
28
0.23 mg
99+
मॅग्नेशियम
30.00 mg
14
14.00 mg
32
फॉस्फरस
536.00 mg
10
346.00 mg
28
पोटॅशियम
188.00 mg
30
64.00 mg
99+
सोडियम
812.00 mg
12
800.00 mg
13
जस्त
3.75 mg
7
3.50 mg
9
इतर
पाणी
41.56 g
37.92 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
ईडम चीज़ वि मॉनटरे चीज़
ईडम चीज़ वि म्ुएञस्टेर् चीज़
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चीजचे प्रकार
फॉनटीना चीज़ तथ्य
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गौडा चीज़ तथ्य
ग्रुयरे चीज़ तथ्य
लिंबुर्गेर चीज़ तथ्य
मॉनटरे चीज़ तथ्य
चीजचे प्रकार
म्ुएञस्टेर् चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
नेउफचटेल चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
पोर्ट दे सॅलट चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
फॉनटीना चीज़ वि गौडा चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
फॉनटीना चीज़ वि ग्रुयरे चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
फॉनटीना चीज़ वि गजेतोस्ट चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे