होम
माइ डेअरी डाएट


गाढवचे दूध वि कुल्फी


कुल्फी वि गाढवचे दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
65.00 Kcal  
3
276.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
47.00 Kcal  
99+
180.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
31.00 Kcal  
22
91.00 Kcal  
99+

1 औंस मध्ये कॅलरीज
30.00 Kcal  
12
192.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
29.00 Kcal  
2
250.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
1.72 g  
99+
3.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
6.00 g  
99+
25.00 g  
17

फायबर
0.70 g  
14
0.00 g  
16

साखर
6.00 g  
99+
21.00 g  
99+

फॅटस
0.60 g  
4
9.00 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
-  
15 %  
14

सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
9
5.00 g  
37

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.10 g  
19
0.50 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.10 g  
99+
6.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
6.50 mg  
99+
25.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
32.00 IU  
99+
100.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
36
3.50 mg  
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.25 mg  
34

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
3.80 mg  
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
1.50 mg  
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.00 μg  
99+
2.50 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.08 μg  
99+
0.35 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.70 mg  
19
4.50 mg  
3

डी जीवनसत्व
2.40 IU  
99+
0.25 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
2.50 μg  
3

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
0.25 mg  
32

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
4.25 µg  
6

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
67.67 mg  
99+
0.25 mg  
99+

लोह
0.10 mg  
99+
5.25 mg  
3

मॅग्नेशियम
3.73 mg  
99+
3.25 mg  
99+

फॉस्फरस
48.70 mg  
99+
2.50 mg  
99+

पोटॅशियम
49.72 mg  
99+
0.25 mg  
99+

सोडियम
21.83 mg  
99+
1.25 mg  
99+

जस्त
0.05 mg  
99+
0.25 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
90.40 g  
0.25 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, डोकेदुखी साठी उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु  
चांगले झोप, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, वजन वाढण्याची मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ  

इतर सामान्य फायदे
ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते  
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  
त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण  

केसांची निगा
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते  
-  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, इसब, भूक न लागणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळ आणी उलट्या, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे  

काय आहे

काय आहे
दुधाचे प्रकार  
कुल्फी भारतीय गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे. तो विविध प्रकार मध्ये उपलब्ध आहे, आइस्क्रीम सारखेच असते पण थोडे घनता आणि मलई आहे.  

रंग
-  
-  

चव
-  
मलईदार, दुधाचा, गोड, जाड  

सुगंध
-  
दुधाचा  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
इजिप्त  
भारतीय उपखंडात  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
काजू 2 कप, पूर्ण फॅट दूध, साखर  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
वेलची, कंटेनर, मौल्ड, रुंद तळाशी पॅन  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
5 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
90  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
3 दिवस  
3 दिवस  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा