होम
माइ डेअरी डाएट


सीताफळ वि फिल्मजोल्क तथ्य


फिल्मजोल्क वि सीताफळ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
122.00 Kcal   
99+
60.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
344.00 Kcal   
11
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.99 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
17.60 g   
28
20.00 g   
26

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.82 g   
99+
17.00 g   
99+

फॅटस
4.00 g   
24
4.00 g   
24

सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g   
18
2.70 g   
25

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g   
99+
0.06 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g   
99+
0.96 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg   
29
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
182.00 IU   
99+
13.44 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
14
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg   
37
0.16 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg   
31
0.09 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
28
0.40 mg   
5

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
12.30 μg   
21

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg   
29
0.34 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
47.00 IU   
9
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg   
5
0.10 μg   
17

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg   
38
0.10 mg   
33

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg   
25
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
139.00 mg   
99+
385.00 mg   
30

लोह
0.51 mg   
26
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
16.00 mg   
30
11.50 mg   
37

फॉस्फरस
130.00 mg   
99+
93.10 mg   
99+

पोटॅशियम
207.00 mg   
26
170.00 mg   
32

सोडियम
84.00 mg   
99+
37.50 mg   
99+

जस्त
0.51 mg   
99+
0.43 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
73.45 g   
87.42 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
उपलब्ध नाही   
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्त उत्तेजित विमोचन, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध   
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
नाही उपलब्ध   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

सीताफळ आणि फिल्मजोल्क ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.   
फिल्मजोल्क हे ट्रडीशनल फर्मेंटेड मिल्क प्रॉडक्ट आहे जे स्वीडन मध्ये उत्पादन करतात, तो नॉरडिक देशानमध्ये कामन डेरी प्रॉडक्ट म्हणून वापरला जातो.   

रंग
पिवळा   
पांढरा   

सीताफळ आणि फिल्मजोल्क चव
जाड   
आंबट   

सीताफळ आणि फिल्मजोल्क सुगंध
दुधाचा, गोड   
आंबट वास   

शाकाहारी
नाही   
होय   

मूळ
फ्रान्स   
नॉर्डिक देश   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक   
दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण   
कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही   
2 दिवस   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
10 14 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा