होम
माइ डेअरी डाएट


दही वि कोकाआ बटर तथ्य


कोकाआ बटर वि दही तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
206.00 Kcal  
32
1,927.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
98.00 Kcal  
99+
884.00 Kcal  
3

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
14.00 Kcal  
10
117.00 Kcal  
99+

1 औंस मध्ये कॅलरीज
28.00 Kcal  
11
218.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
98.00 Kcal  
27
899.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
11.12 g  
39
0.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
3.38 g  
99+
0.00 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
2.67 g  
27
0.00 g  

फॅटस
4.30 g  
29
100.00 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
4 %  
4
100 %  
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
1.72 g  
14
59.70 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.12 g  
99+
3.00 g  
6

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.78 g  
99+
32.90 g  
1

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
140.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
30
0.00 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg  
28
0.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.43 μg  
39
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
3.00 IU  
39
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
2.98 μg  
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
1.80 mg  
7

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
24.70 µg  
2

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
83.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

लोह
0.07 mg  
99+
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
8.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

फॉस्फरस
159.00 mg  
38
0.00 mg  
99+

पोटॅशियम
104.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

सोडियम
364.00 mg  
30
0.00 mg  
99+

जस्त
0.40 mg  
99+
0.00 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
79.79 g  
0.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हृदय रोग संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते  
कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोग संरक्षण, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं  
दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, जखम भरणे, तांबे कमतरता, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, बर्न केर, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, नितळ त्वचा देते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर कॉपर, भरपूर लोह, भरपूर फॉस्फरस  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, रक्तसंचय, बद्धकोष्ठता, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, इसब, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  
-  

काय आहे

काय आहे
दही एक माउ, पांढरा खाड्या पदार्थ आहे जो दूध फाडून बनवला जातो.  
कोकाआ बटर हे कोकाआ बीन पासून मिळवला हे.  

रंग
पांढरा  
-  

चव
आंबट  
-  

सुगंध
ताज्या, आंबट वास  
-  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
-  
युरोप  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
दूध, दही  
कोको बीन्स, थंड पाणी, उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा  

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस बुल्गारिकूस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
मोठ्या भांडे, उलथण  
बोल, कॉफी ग्राइंडर, फॅन, हातोडा, प्रेस, चाळणी  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
3- 4 तास  
1 तास  

स्वयंपाकची वेळ
15  
90  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस  
एक वर्ष  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा