होम
माइ डेअरी डाएट


क्रीम फ्रेयिक्फ वि याक बटर तथ्य


याक बटर वि क्रीम फ्रेयिक्फ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
393.00 Kcal   
17
0.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
70.00 Kcal   
1

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.26 g   
99+
उपलब्ध नाही   

कार्बोहायड्रेट
1.46 g   
99+
12.00 g   
31

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
1.80 g   
21
0.00 g   

फॅटस
31.00 g   
99+
8.00 g   
39

% फॅट कॉंटेंट
28 %   
11
6 %   
5

सॅचुरेटेड फॅटस
22.10 g   
99+
5.00 g   
34

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.85 g   
29
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.66 g   
33
2.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
190.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
32
3.50 mg   
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
25
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
23.50 μg   
14
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μg   
99+
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg   
22
4.50 mg   
3

डी जीवनसत्व
0.20 IU   
38
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mg   
17
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
75.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोह
0.08 mg   
99+
5.25 mg   
3

मॅग्नेशियम
0.00 mg   
99+
3.25 mg   
99+

फॉस्फरस
64.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
101.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

सोडियम
26.70 mg   
99+
60.00 mg   
99+

जस्त
0.24 mg   
99+
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
64.20 g   
0.25 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
कमी कार्ब अन्न   
ऊर्जा उपलब्ध करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस   
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट   

ऍलर्जी
  
  

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि याक बटर ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह   

काय आहे

काय आहे
क्रीम फ्रेयिक्फ   
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.   

रंग
पांढरा   
पिवळा   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि याक बटर चव
आंबट   
लोणीयुक्त, खारट   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि याक बटर सुगंध
ताज्या   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
फ्रान्स   
नेपाळ   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   
याक दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण   
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5 मिनिटे   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस   
20   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
24 तास   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
उपलब्ध नाही   

शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस   
एक वर्ष   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा