होम
माइ डेअरी डाएट


क्रीम फ्रेयिक्फ वि नेउफचटेल चीज़ तथ्य


नेउफचटेल चीज़ वि क्रीम फ्रेयिक्फ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
393.00 Kcal   
17
253.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
72.00 Kcal   
7

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.26 g   
99+
9.15 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
1.46 g   
99+
3.59 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
1.80 g   
21
3.19 g   
29

फॅटस
31.00 g   
99+
22.78 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
28 %   
11
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
22.10 g   
99+
0.28 g   
3

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
21.00 g   
13

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.85 g   
29
21.00 g   
2

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.66 g   
33
21.00 g   
5

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
21.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
190.00 IU   
99+
841.00 IU   
21

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
32
0.02 mg   
34

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
0.16 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
25
0.21 mg   
20

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
23.50 μg   
14
14.00 μg   
19

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μg   
99+
0.30 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg   
22
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.20 IU   
38
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mg   
17
0.40 mg   
18

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
1.70 µg   
16

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
75.00 mg   
99+
117.00 mg   
99+

लोह
0.08 mg   
99+
0.13 mg   
99+

मॅग्नेशियम
0.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
64.00 mg   
99+
138.00 mg   
40

पोटॅशियम
101.00 mg   
99+
152.00 mg   
99+

सोडियम
26.70 mg   
99+
334.00 mg   
32

जस्त
0.24 mg   
99+
0.82 mg   
35

इतर
  
  

पाणी
64.20 g   
63.11 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
कमी कार्ब अन्न   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि नेउफचटेल चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
क्रीम फ्रेयिक्फ   
नेउफचटेल हे गाईच्या दूधचे चीज आहे.   

रंग
पांढरा   
पांढरा   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि नेउफचटेल चीज़ चव
आंबट   
मशरूमी, दाणेदार, खारट, तीक्ष्ण   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि नेउफचटेल चीज़ सुगंध
ताज्या   
आंबट वास   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
फ्रान्स   
फ्रान्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   
गाईचे दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5 मिनिटे   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा