1 कपमध्ये कॅलरीज
457.00 Kcal143.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
393.00 Kcal410.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
52.00 Kcal26.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
110.00 Kcal36.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
396.00 Kcal120.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.26 g8.05 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
1.46 g29.09 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g1.40 g
0
10.3
👆🏻
साखर
1.80 g24.96 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
31.00 g29.31 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
28 %4 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
22.10 g16.67 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.20 g0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.85 g0.98 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.66 g9.93 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg56.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
190.00 IU0.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.00 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg0.00 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg0.00 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.00 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
23.50 μg0.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μg0.00 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
0.20 IU0.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg0.00 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mg0.00 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
75.00 mg120.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.08 mg0.30 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
0.00 mg19.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
64.00 mg97.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
101.00 mg189.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
26.70 mg179.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.24 mg0.00 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
64.20 g0.00 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
ऊर्जा उपलब्ध करते
इतर सामान्य फायदे
कमी कार्ब अन्न
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
-
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
-
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
क्रीम फ्रेयिक्फ
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.
रंग
पांढरा
-
चव
आंबट
-
सुगंध
ताज्या
-
शाकाहारी
होय
-
मूळ
फ्रान्स
युरोप, मध्य पूर्व
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
दही, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
-
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण
-
कालावधी
तयारीची वेळ
5 मिनिटे
2- 3 तास
स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस
-
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F39.20 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
15 दिवस