होम
माइ डेअरी डाएट


क्रीम फ्रेयिक्फ वि आमासी तथ्य


आमासी वि क्रीम फ्रेयिक्फ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
393.00 Kcal   
17
64.51 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.26 g   
99+
3.30 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
1.46 g   
99+
4.50 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
1.80 g   
21
29.00 g   
99+

फॅटस
31.00 g   
99+
3.70 g   
22

% फॅट कॉंटेंट
28 %   
11
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
22.10 g   
99+
0.00 g   

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.85 g   
29
0.00 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.66 g   
33
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
190.00 IU   
99+
85.80 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
32
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
25
0.10 mg   
40

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
23.50 μg   
14
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μg   
99+
0.27 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg   
22
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.20 IU   
38
0.80 IU   
34

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mg   
17
0.10 mg   
33

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
75.00 mg   
99+
90.00 mg   
99+

लोह
0.08 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
64.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

पोटॅशियम
101.00 mg   
99+
470.00 mg   
11

सोडियम
26.70 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जस्त
0.24 mg   
99+
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
64.20 g   
80.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
दाहक विरोधी, नको असलेले फॅटस कमी करते, अतिसार दूर करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
कमी कार्ब अन्न   
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, तोंडाचे व्रण आणि कान्डियासिस कमी करण्यास मदत करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि आमासी ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
सूजणे, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या   

काय आहे

काय आहे
क्रीम फ्रेयिक्फ   
आमासी हे दुधाचे बॅक्टीरियल फरमेंटेशन करून बनवतात.   

रंग
पांढरा   
पांढरा   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि आमासी चव
आंबट   
आंबट   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि आमासी सुगंध
ताज्या   
दुधाचा   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
फ्रान्स   
आफ्रिका   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   
एक बिट आधी बॅच पासून, दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण   
कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5 मिनिटे   
10- 12 तास   

स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस   
लागू नाही   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
100.00 °F   
4

शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा