होम
माइ डेअरी डाएट


मलई वि फेटा चीज पोषण


फेटा चीज वि मलई पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
656.00 IU   
28
422.00 IU   
37

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
33
0.23 mg   
7

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
1.27 mg   
4

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.99 mg   
7

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.42 mg   
4

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.00 μg   
40
48.00 μg   
9

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.14 μg   
99+
2.54 μg   
3

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.80 mg   
18
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
44.00 IU   
11
24.00 IU   
17

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.10 μg   
6
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg   
31
0.18 mg   
30

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.70 µg   
16
2.70 µg   
9

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
91.00 mg   
99+
493.00 mg   
25

लोह
0.05 mg   
99+
0.65 mg   
20

मॅग्नेशियम
9.00 mg   
99+
19.00 mg   
26

फॉस्फरस
92.00 mg   
99+
337.00 mg   
29

पोटॅशियम
136.00 mg   
99+
62.00 mg   
99+

सोडियम
72.00 mg   
99+
917.00 mg   
9

जस्त
0.32 mg   
99+
2.88 mg   
17

इतर
  
  

पाणी
74.51 g   
55.22 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा