होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
मलई वि दही पोषण
f
मलई
दही
दही वि मलई पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
17.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
656.00 IU
28
140.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
33
0.03 mg
30
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.16 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.10 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.05 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.00 μg
99+
12.00 μg
28
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.14 μg
99+
0.43 μg
39
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.80 mg
27
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
44.00 IU
12
3.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.10 μg
7
0.10 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg
40
0.08 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.70 µg
19
0.00 µg
33
मिनरल्स
कॅल्शियम
91.00 mg
99+
83.00 mg
99+
लोह
0.05 mg
99+
0.07 mg
99+
मॅग्नेशियम
9.00 mg
99+
8.00 mg
99+
फॉस्फरस
92.00 mg
99+
159.00 mg
38
पोटॅशियम
136.00 mg
99+
104.00 mg
99+
सोडियम
72.00 mg
99+
364.00 mg
30
जस्त
0.32 mg
99+
0.40 mg
99+
इतर
पाणी
74.51 g
79.79 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मलई वि पीनिट लोणी
मलई वि बदाम लोणी
मलई वि कोकाआ बटर
उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
केरमल तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्वित्झर्लंडचा चीज ...
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
पीनिट लोणी तथ्य
बदाम लोणी तथ्य
उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
कोकाआ बटर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
काजू लोणी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
फ्रोज़न कस्टर्ड
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
दही वि ब्लू चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
दही वि स्वित्झर्लंडचा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
दही वि एवेपोरेटेड दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे