होम
माइ डेअरी डाएट


कॉटेज चिझ वि रेनडिअर दूध तथ्य


रेनडिअर दूध वि कॉटेज चिझ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
98.00 Kcal   
99+
198.10 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
11.12 g   
39
10.80 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.38 g   
99+
2.90 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
2.67 g   
26
2.90 g   
27

फॅटस
4.30 g   
29
16.10 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
1.72 g   
12
11.20 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.12 g   
99+
उपलब्ध नाही   

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.78 g   
99+
उपलब्ध नाही   

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
140.00 IU   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
30
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
39
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg   
23
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.43 μg   
35
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
3.00 IU   
30
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg   
36
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
83.00 mg   
99+
320.00 mg   
32

लोह
0.07 mg   
99+
0.10 mg   
99+

मॅग्नेशियम
8.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
159.00 mg   
38
198.00 mg   
34

पोटॅशियम
104.00 mg   
99+
160.00 mg   
37

सोडियम
364.00 mg   
30
0.05 mg   
99+

जस्त
0.40 mg   
99+
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
79.79 g   
64.50 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
ऊर्जा उपलब्ध करते   

इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, पचन सुधारते   
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, त्वचा टोन करते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण, टवटवी त्वचा   
अज्ञात   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

कॉटेज चिझ आणि रेनडिअर दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
कॉटेज चीज, दूध दही केले एक सभ्य पांढरा चीज.   
रेनडीर दूध हे रेनडीर पासून मिळवले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॉटेज चिझ आणि रेनडिअर दूध चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॉटेज चिझ आणि रेनडिअर दूध सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मूळ
सायप्रस, इजिप्त, ग्रीस, उत्तर अमेरिका आणि दक्षिण अमेरिका   
आर्क्टिक   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
काही थेंब लिंबाचा रस, दूध, रेनेट, मीठ, व्हिनेगर   
लागू नाही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण   
नाही उपलब्ध   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
30- 40 मिनिटे   
नाही उपलब्ध   

स्वयंपाकची वेळ
15   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F   
5
37.00 °F   
21

शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस   
3 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा