होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
कंडेन्स्ड दुध वि दही पोषण
f
कंडेन्स्ड दुध
दही
दही वि कंडेन्स्ड दुध पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg
35
17.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
15.00 IU
99+
140.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
36
0.03 mg
30
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg
20
0.16 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.60 mg
16
0.10 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
30
0.05 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.40 μg
99+
12.00 μg
28
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.30 μg
15
0.43 μg
39
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.40 mg
13
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
6.00 IU
35
3.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
18
0.10 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg
99+
0.08 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
33
0.00 µg
33
मिनरल्स
कॅल्शियम
280.00 mg
35
83.00 mg
99+
लोह
0.14 mg
99+
0.07 mg
99+
मॅग्नेशियम
19.20 mg
28
8.00 mg
99+
फॉस्फरस
93.00 mg
99+
159.00 mg
38
पोटॅशियम
371.00 mg
16
104.00 mg
99+
सोडियम
127.00 mg
99+
364.00 mg
30
जस्त
0.40 mg
99+
0.40 mg
99+
इतर
पाणी
0.00 g
79.79 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
कंडेन्स्ड दुध वि गोठविलेल्या दही
कंडेन्स्ड दुध वि उंटचे दूध
कंडेन्स्ड दुध वि गाढवचे दूध
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
गोम्मे तथ्य
स्क्यर् तथ्य
याकुल्ट तथ्य
क्वार्क तथ्य
गोठविलेल्या दही तथ्य
उंटचे दूध तथ्य
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
गाढवचे दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मात्झून
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डाडियह
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
दही वि स्क्यर्
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
दही वि याकुल्ट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
दही वि क्वार्क
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे