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चॉकोलेट आइस क्रिम वि स्ट्रॉबेरी आइस क्रीम पोषण


स्ट्रॉबेरी आइस क्रीम वि चॉकोलेट आइस क्रिम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg   
35
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
416.00 IU   
39
320.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
21
0.05 mg   
20

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.26 mg   
32

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.23 mg   
19
0.17 mg   
24

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
33
0.05 mg   
36

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg   
18
12.00 μg   
23

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
0.30 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg   
19
7.70 mg   
1

डी जीवनसत्व
8.00 IU   
27
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg   
15
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg   
20
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
109.00 mg   
99+
120.00 mg   
99+

लोह
0.93 mg   
15
0.21 mg   
99+

मॅग्नेशियम
29.00 mg   
15
14.00 mg   
32

फॉस्फरस
107.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

पोटॅशियम
249.00 mg   
21
188.00 mg   
30

सोडियम
76.00 mg   
99+
60.00 mg   
99+

जस्त
0.58 mg   
39
0.34 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
55.70 g   
60.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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