होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
केरमल वि मज़्रेला चीज पोषण
f
केरमल
मज़्रेला चीज
मज़्रेला चीज वि केरमल पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg
99+
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
246.00 IU
99+
676.00 IU
27
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.03 mg
27
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.28 mg
29
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.10 mg
38
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
7.00 μg
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
2.28 μg
6
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.40 mg
24
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
16.00 IU
24
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
0.40 μg
13
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.19 mg
29
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
2.30 µg
13
मिनरल्स
कॅल्शियम
83.00 mg
99+
505.00 mg
23
लोह
1.20 mg
10
0.44 mg
28
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
20.00 mg
24
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
354.00 mg
26
पोटॅशियम
0.25 mg
99+
76.00 mg
99+
सोडियम
246.00 mg
37
627.00 mg
22
जस्त
0.25 mg
99+
2.92 mg
16
इतर
पाणी
6.99 g
0.25 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
केरमल वि रिकोटा चीज
केरमल वि उर्दा
केरमल वि क्वार्क
चीजचे प्रकार
फेटा चीज तथ्य
मज़्रेला चीज तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्वित्झर्लंडचा चीज ...
रिकोटा चीज तथ्य
उर्दा तथ्य
चीजचे प्रकार
क्वार्क
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
गोम्मे
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ब्रिक चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मज़्रेला चीज वि मज़्रेला चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मज़्रेला चीज वि ब्लू चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मज़्रेला चीज वि स्वित्झर्लं...
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे