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कॅमेंबर्ट चीज़ वि कंडेन्स्ड दुध पोषण


कंडेन्स्ड दुध वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg  
21
34.00 mg  
35

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
820.00 IU  
23
15.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
29
0.02 mg  
36

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.49 mg  
10
0.37 mg  
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.63 mg  
15
0.60 mg  
16

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.23 mg  
11
0.07 mg  
30

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
62.00 μg  
5
3.40 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.30 μg  
15
1.30 μg  
15

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
2.40 mg  
13

डी जीवनसत्व
18.00 IU  
27
6.00 IU  
35

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg  
14
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg  
35
0.08 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.00 µg  
17
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
388.00 mg  
29
280.00 mg  
35

लोह
0.33 mg  
36
0.14 mg  
99+

मॅग्नेशियम
20.00 mg  
27
19.20 mg  
28

फॉस्फरस
347.00 mg  
27
93.00 mg  
99+

पोटॅशियम
187.00 mg  
35
371.00 mg  
16

सोडियम
842.00 mg  
11
127.00 mg  
99+

जस्त
2.38 mg  
27
0.40 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
51.80 g  
0.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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