होम
माइ डेअरी डाएट


ताक वि चेशाइर चीज़ तथ्य


चेशाइर चीज़ वि ताक तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
62.00 Kcal   
99+
387.00 Kcal   
19

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
110.00 Kcal   
18

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.21 g   
99+
23.37 g   
19

कार्बोहायड्रेट
12.00 g   
31
4.78 g   
99+

फायबर
2.50 g   
6
0.00 g   
15

साखर
1.50 g   
19
उपलब्ध नाही   

फॅटस
3.50 g   
20
30.60 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
2 %   
2
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
1.90 g   
14
19.48 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g   
99+
0.87 g   
27

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.83 g   
99+
8.67 g   
21

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
103.00 mg   
9

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
165.00 IU   
99+
985.00 IU   
16

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
18
0.05 mg   
19

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
0.29 mg   
28

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.07 mg   
23

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg   
36
18.00 μg   
17

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.46 μg   
32
0.83 μg   
22

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
52.00 IU   
5
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg   
4
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
115.00 mg   
99+
643.00 mg   
20

लोह
0.03 mg   
99+
0.21 mg   
99+

मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
21.00 mg   
23

फॉस्फरस
85.00 mg   
99+
464.00 mg   
16

पोटॅशियम
135.00 mg   
99+
95.00 mg   
99+

सोडियम
105.00 mg   
99+
700.00 mg   
16

जस्त
0.38 mg   
99+
2.79 mg   
19

इतर
  
  

पाणी
87.91 g   
37.65 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
आंबटपणा उपचार, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, पचन सुधारते   
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, शरीरातील उष्णता कमी करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे तळण्याचे आणि बेकिंग लेप आधी मांस, कुक्कुटपालन, मासे बुडवावे प्राधान्य दिले जाते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सूप आणि सॅलड ड्रेसिंग साठी एक आधार म्हणून वापरले जाते, भाजलेले मालाचा आम्ल घटक म्हणून वापरले जाते   
भाजीपाला,सलाड वगरे करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, तो फळे, हिरवी चटणी आणि भाजलेले पदार्थन वर क्रंबल म्हणून वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर प्रोबियटिक्स   
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ   

ऍलर्जी
  
  

ताक आणि चेशाइर चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
खोकला, रक्तदाब कमी, श्वास मध्ये अडचण, पाचक अडचण, चक्कर, इसब, डोळ्यांची जळजळ होणे, नाक बंद, उपलब्ध नाही, शिंका येणे, घसा सुजणे   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे   

काय आहे

काय आहे
ताक मलई आणि लोणी एकाचवेळी निघालेले लोणी प्रक्रिया केलेल्या एक द्रव आहे.   
चेशाइर चीज हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे चेशाइर कंट्री मध्ये उत्पादित केले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
नारिंग   

ताक आणि चेशाइर चीज़ चव
आंबट   
सौम्य, दुधाचा, तिखट   

ताक आणि चेशाइर चीज़ सुगंध
आंबट वास   
सुगंधी   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
भारत   
चेशाइर, इंग्लंड   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
एक चिमूटभर मीठ, दही, दूध, दही   
चेशाइर मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट   

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस   
उपलब्ध नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उलथण   
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, वजन, चाकू, पळी, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
2- 3 तास   

स्वयंपाकची वेळ
20   
60   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
4- 8 आठवडे   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस   
सुमारे 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा