होम
माइ डेअरी डाएट


लोणी वि बासुंदी


बासुंदी वि लोणी


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
717.00 Kcal   
5
375.20 Kcal   
21

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
1,628.00 Kcal   
26
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal   
18
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
204.00 Kcal   
24
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
215.00 g   
1
14.90 g   
35

कार्बोहायड्रेट
0.06 g   
99+
36.20 g   
9

फायबर
0.00 g   
15
2.40 g   
7

साखर
0.06 g   
1
30.50 g   
99+

फॅटस
81.11 g   
99+
20.00 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
4 %   
4
15 %   
9

सॅचुरेटेड फॅटस
51.00 g   
99+
7.60 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
3.30 g   
11
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.00 g   
6
2.60 g   
8

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g   
5
5.60 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg   
99+
26.00 mg   
40

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2,499.00 IU   
1
66.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.11 mg   
10

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg   
99+
0.52 mg   
12

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.18 mg   
12

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
5.40 μg   
35

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg   
99+
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
3.00 mg   
6

डी जीवनसत्व
60.00 IU   
4
195.00 IU   
2

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg   
3
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg   
5
4.68 mg   
3

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µg   
4
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
24.00 mg   
99+
473.00 mg   
26

लोह
0.02 mg   
99+
0.95 mg   
14

मॅग्नेशियम
2.00 mg   
99+
3.63 mg   
99+

फॉस्फरस
24.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

पोटॅशियम
24.00 mg   
99+
231.10 mg   
23

सोडियम
643.00 mg   
19
167.20 mg   
99+

जस्त
0.09 mg   
99+
0.45 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
17.94 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते   

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते   
चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   
नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते   
उपलब्ध नाही   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

लोणी आणि बासुंदी ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे   

काय आहे

काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.   
बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.   

रंग
फिकट पिवळा   
फिकट पिवळा   

लोणी आणि बासुंदी चव
खारट   
दुधाचा, गोड, जाड   

लोणी आणि बासुंदी सुगंध
बटरी   
दुधाचा   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया   
भारत   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई   
वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
10- 15 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
25   
40   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
3- 5 दिवस   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

Master Category

Master Category


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा