×
म्हैस दही
☒
रोमानो चीज
☒
Top
ADD
⊕
Compare
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
⌕
▼
X
म्हैस दही
X
रोमानो चीज
म्हैस दही वि रोमानो चीज पोषण
म्हैस दही
रोमानो चीज
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg
104.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
90.00 IU
415.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
0.04 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
0.37 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
0.08 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
0.09 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
7.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
1.12 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.10 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
1.80 IU
20.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg
0.50 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.20 mg
0.23 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
2.20 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
121.00 mg
1,064.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.20 mg
0.77 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
22.00 mg
41.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
110.00 mg
760.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
234.00 mg
86.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
70.00 mg
1,433.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.00 mg
2.58 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
75.00 g
30.91 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
म्हैस दही वि गोठविलेल्या दही
म्हैस दही वि क्वार्क
म्हैस दही वि याकुल्ट
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
डाडियह तथ्य
मात्झून तथ्य
गाढवचे दूध तथ्य
उंटचे दूध तथ्य
गोठविलेल्या दही तथ्य
क्वार्क तथ्य
याकुल्ट तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कंडेन्स्ड दुध तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
गोम्मे तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रोमानो चीज वि मात्झून
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रोमानो चीज वि गाढवचे दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रोमानो चीज वि उंटचे दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे