म्हैस दही

कॉटेज चिझ

म्हैस दही वि कॉटेज चिझ पोषण

म्हैस दही

कॉटेज चिझ

Add ⊕

1 पोषण

1.1 सर्विंग साइज़

100

1.2 कोलेस्ट्रॉल

6.00 mg17.00 mg

0 325

1.3 जीवनसत्त्वे

1.3.1 अ जीवनसत्व

90.00 IU140.00 IU

0 2499

1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

उपलब्ध नाही0.03 mg

0 3.5

1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

उपलब्ध नाही0.16 mg

0 2.017

1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

3.80 mg0.10 mg

0 13.112

1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

1.50 mg0.05 mg

-0.026 1.5

1.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

2.50 μg12.00 μg

0 87

1.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.35 μg0.43 μg

0 4.03

1.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

उपलब्ध नाही0.00 mg

0 7.7

1.3.9 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही3.00 IU

0 301

1.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही0.10 μg

0 7.5

1.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही0.08 mg

0 24.21

1.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही0.00 µg

0 30.3

1.4 मिनरल्स

1.4.1 कॅल्शियम

121.00 mg83.00 mg

0 1705

1.4.2 लोह

उपलब्ध नाही0.07 mg

0 70

1.4.3 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही8.00 mg

0 444

1.4.4 फॉस्फरस

उपलब्ध नाही159.00 mg

0 1409

1.4.5 पोटॅशियम

234.00 mg104.00 mg

0 1794

1.4.6 सोडियम

70.00 mg364.00 mg

0 7022.4

1.4.7 जस्त

0.00 mg0.40 mg

0 7.31

1.5 इतर

1.5.1 पाणी

उपलब्ध नाही79.79 g

0 221

1.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

म्हैस दही वि उंटचे दूध

म्हैस दही वि गोठविलेल्या दही

म्हैस दही वि चास

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने