आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
  
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
  
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
  
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
  
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
  
त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
  
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
  
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी
  
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  
वापर
हे दोन्ही गोड आणि खारट पदार्थांमधे मध्ये अनेक स्वयंपाकासाठी योग्य वापर आहे.
  
उपलब्ध नाही
  
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
  
कमी चरबी
  
ऍलर्जी
  
  
मलई आणि गोठविलेल्या दही ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही