होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


बदाम लोणी वि तिल्सिट चीज़ पोषण


तिल्सिट चीज़ वि बदाम लोणी पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1.00 IU   
99+
1,045.00 IU   
12

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.06 mg   
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.94 mg   
5
0.36 mg   
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.16 mg   
3
0.21 mg   
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.10 mg   
14
0.07 mg   
27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
53.00 μg   
6
20.00 μg   
16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
2.10 μg   
7

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
24.21 mg   
1
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
347.00 mg   
31
700.00 mg   
14

लोह
3.49 mg   
6
0.23 mg   
99+

मॅग्नेशियम
279.00 mg   
2
13.00 mg   
33

फॉस्फरस
508.00 mg   
11
500.00 mg   
12

पोटॅशियम
748.00 mg   
3
65.00 mg   
99+

सोडियम
227.00 mg   
39
753.00 mg   
14

जस्त
3.29 mg   
10
3.50 mg   
9

इतर
  
  

पाणी
1.64 g   
42.86 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा