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बदाम लोणी वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण


कॅमेंबर्ट चीज़ वि बदाम लोणी पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
72.00 mg   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1.00 IU   
99+
820.00 IU   
23

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.03 mg   
29

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.94 mg   
5
0.49 mg   
9

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.16 mg   
3
0.63 mg   
11

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.10 mg   
14
0.23 mg   
10

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
53.00 μg   
6
62.00 μg   
4

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
1.30 μg   
15

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
18.00 IU   
23

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.40 μg   
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
24.21 mg   
1
0.21 mg   
27

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
2.00 µg   
15

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
347.00 mg   
31
388.00 mg   
29

लोह
3.49 mg   
6
0.33 mg   
34

मॅग्नेशियम
279.00 mg   
2
20.00 mg   
24

फॉस्फरस
508.00 mg   
11
347.00 mg   
27

पोटॅशियम
748.00 mg   
3
187.00 mg   
31

सोडियम
227.00 mg   
39
842.00 mg   
11

जस्त
3.29 mg   
10
2.38 mg   
25

इतर
  
  

पाणी
1.64 g   
51.80 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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