बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg 60
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg 54
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg 25
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही 0
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.36 mg 4
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
11.20 µg 3
पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं 0
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते 0
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
0
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते 0
केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते 0
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
0
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत 0
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या 0
कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत. 0
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये 0
होमोगेनीज़ेड दूध, विप्ड मलई 0
कंटेनर, मोठ्या भांडे, पाइयेक्स डिश, उथळ पॅन 0