1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
NA
Mbenakake kesehatan otak, Ngedhunaké risiko CHD, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, Nglindhungi marang penyakit jantung, nglindhungi arteri, nyuda Osteoporosis
1.1.1 Wuku Umum liyane
1.2 Wuku rambute lan Beauty
1.2.1 Perawatan kulit
NA
Punika janji kanggo kesehatan kulit lan anti-tuwa, Ngruwat garis nggoleki lan kisut
1.2.2 Perawatan Rambut
1.3 Pentinge nutrisi lan migunakake
1.3.1 ulah
bakal utama ing pasugatan manis n desserts
ora Sumadhiya
1.3.2 Pentinge nutrisi
sumber apik kalori
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Sugih ing vitamin A, Sugih ing vitamin D, sumber sugih saka vitamin K2
1.4 alergi
1.4.1 Gejala alergi
ora Sumadhiya
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, Flatulence utawa gas, meksa getih dhuwur, hives, nggarap AMBEGAN, ora Sumadhiya, Rashes ing wangun hives, Rumbling utawa gurgling muni ing weteng, irung runny utawa stuffy, inflammation kulit, wahing, mutahke, wheezing