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Diet Biasa Kula


Vanilla Ice Cream vs Gouda Cheese Nutrition


Gouda Cheese vs Vanilla Ice Cream Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
44.00 mg   
31
114.00 mg   
6

vitamins
  
  

vitamin A
421.00 IU   
38
563.00 IU   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.03 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.24 mg   
34
0.33 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.12 mg   
33
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
38
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg   
36
21.00 μg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.39 μg   
38
1.54 μg   
11

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.60 mg   
21
0.00 mg   
29

vitamin D
8.00 IU   
27
20.00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0.20 μg   
15
0.50 μg   
12

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.30 mg   
20
0.24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg   
23
2.30 μg   
13

Minerals
  
  

calcium
128.00 mg   
99+
400.00 mg   
28

Iron
0.09 mg   
99+
0.52 mg   
25

Magnesium
14.00 mg   
32
70.00 mg   
8

fosfor
105.00 mg   
99+
444.00 mg   
20

kalium
199.00 mg   
28
1,409.00 mg   
2

sodium
80.00 mg   
99+
600.00 mg   
25

seng
0.69 mg   
37
1.14 mg   
30

liyane
  
  

Water
61.00 g   
41.46 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

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