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Diet Biasa Kula


Muenster Cheese vs Ricotta Cheese Nutrition


Ricotta Cheese vs Muenster Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
96.00 mg   
12
51.00 mg   
29

vitamins
  
  

vitamin A
1,012.00 IU   
13
445.00 IU   
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.32 mg   
25
0.20 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
39
0.10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
32
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg   
23
12.00 μg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.47 μg   
13
0.34 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
22.00 IU   
20
10.00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
0.20 μg   
15

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.26 mg   
23
0.11 mg   
32

Vitamin K (Phylloquinone)
2.50 μg   
11
1.10 μg   
20

Minerals
  
  

calcium
717.00 mg   
12
207.00 mg   
99+

Iron
0.41 mg   
30
0.38 mg   
31

Magnesium
27.00 mg   
17
11.00 mg   
38

fosfor
468.00 mg   
15
2.50 mg   
99+

kalium
134.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

sodium
628.00 mg   
21
84.00 mg   
99+

seng
2.81 mg   
18
1.16 mg   
29

liyane
  
  

Water
41.77 g   
71.70 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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