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Diet Biasa Kula


Gruyere Cheese vs Kumis Nutrition


Kumis vs Gruyere Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
110.00 mg   
7
20.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
948.00 IU   
17
40.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg   
30
ora Sumadhiya   

Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg   
19
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg   
25
ora Sumadhiya   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.60 μg   
10
ora Sumadhiya   

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
3.60 mg   
5

vitamin D
24.00 IU   
17
ora Sumadhiya   

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.28 mg   
21
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phylloquinone)
2.70 μg   
9
ora Sumadhiya   

Minerals
  
  

calcium
1,011.00 mg   
6
220.00 mg   
40

Iron
0.17 mg   
99+
1.12 mg   
12

Magnesium
36.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

fosfor
605.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

kalium
81.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

sodium
714.00 mg   
15
150.00 mg   
99+

seng
3.90 mg   
6
ora Sumadhiya   

liyane
  
  

Water
33.19 g   
ora Sumadhiya   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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