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Diet Biasa Kula


Gjetost Cheese vs Buffalo Curd Nutrition


Buffalo Curd vs Gjetost Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
94.00 mg   
14
6.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,113.00 IU   
6
90.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.32 mg   
5
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
1.38 mg   
3
ora Sumadhiya   

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg   
9
3.80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.27 mg   
7
1.50 mg   
1

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg   
36
2.50 μg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.42 μg   
5
0.35 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
ora Sumadhiya   

vitamin D
0.00 IU   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
ora Sumadhiya   

Minerals
  
  

calcium
0.52 mg   
99+
121.00 mg   
99+

Iron
70.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

Magnesium
444.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

fosfor
1,409.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

kalium
600.00 mg   
5
234.00 mg   
22

sodium
1.14 mg   
99+
70.00 mg   
99+

seng
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

liyane
  
  

Water
13.44 g   
ora Sumadhiya   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

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