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Fontina Cheese vs Whey Protein Nutrition

Fontina Cheese
Whey Protein
Whey Protein vs Fontina Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
153.00 mg  
5
27.03 mg  
38
vitamins
  
  
vitamin A
913.00 IU  
19
0.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.61 mg  
2
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
40
2.02 mg  
1
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
37
1.14 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg  
20
0.61 mg  
2
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
6.00 μg  
37
33.00 μg  
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.68 μg  
8
2.45 μg  
4
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
23.00 IU  
23
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg  
11
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.27 mg  
30
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2.60 μg  
12
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
550.00 mg  
21
469.00 mg  
27
Iron
0.23 mg  
99+
1.13 mg  
11
Magnesium
14.00 mg  
35
195.00 mg  
4
fosfor
346.00 mg  
28
1,321.00 mg  
2
kalium
64.00 mg  
99+
500.00 mg  
11
sodium
800.00 mg  
13
156.00 mg  
99+
seng
3.50 mg  
9
6.18 mg  
2
liyane
  
  
Water
37.92 g  
3.44 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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