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Diet Biasa Kula


Fontina Cheese vs Swiss Cheese Nutrition


Swiss Cheese vs Fontina Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
153.00 mg   
5
92.00 mg   
16

vitamins
  
  

vitamin A
913.00 IU   
19
1,047.00 IU   
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
38
0.30 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
28
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg   
18
0.07 mg   
25

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
6.00 μg   
32
10.00 μg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.68 μg   
8
3.06 μg   
2

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
23.00 IU   
19
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.27 mg   
22
0.60 mg   
13

Vitamin K (Phylloquinone)
2.60 μg   
10
1.40 μg   
18

Minerals
  
  

calcium
550.00 mg   
21
890.00 mg   
7

Iron
0.23 mg   
99+
0.13 mg   
99+

Magnesium
14.00 mg   
32
33.00 mg   
13

fosfor
346.00 mg   
28
574.00 mg   
9

kalium
64.00 mg   
99+
574.00 mg   
6

sodium
800.00 mg   
13
187.00 mg   
40

seng
3.50 mg   
9
4.37 mg   
4

liyane
  
  

Water
37.92 g   
37.63 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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