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 Diet Biasa Kula

Fontina Cheese vs Mursik Nutrition

Fontina Cheese
Mursik
Mursik vs Fontina Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
153.00 mg   
5
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
913.00 IU   
19
2.50 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
3.50 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
38
0.25 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
28
3.80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg   
18
1.50 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
6.00 μg   
32
2.50 μg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.68 μg   
8
0.35 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3
vitamin D
23.00 IU   
19
0.25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
2.50 μg   
2
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.27 mg   
22
0.25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
2.60 μg   
10
4.25 μg   
5
Minerals
  
  
calcium
550.00 mg   
21
0.25 mg   
99+
Iron
0.23 mg   
99+
5.25 mg   
3
Magnesium
14.00 mg   
32
3.25 mg   
99+
fosfor
346.00 mg   
28
2.50 mg   
99+
kalium
64.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+
sodium
800.00 mg   
13
1.25 mg   
99+
seng
3.50 mg   
9
0.25 mg   
99+
liyane
  
  
Water
37.92 g   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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