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 Diet Biasa Kula

Filmjolk vs Ricotta Cheese Nutrition

Filmjolk
Ricotta Cheese
Ricotta Cheese vs Filmjolk Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
0.00 mg   
99+
51.00 mg   
29
vitamins
  
  
vitamin A
13.44 IU   
99+
445.00 IU   
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.16 mg   
99+
0.20 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.09 mg   
99+
0.10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.40 mg   
5
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.30 μg   
21
12.00 μg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.34 μg   
99+
0.34 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
ora Sumadhiya   
10.00 IU   
26
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg   
17
0.20 μg   
15
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.10 mg   
33
0.11 mg   
32
Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg   
23
1.10 μg   
20
Minerals
  
  
calcium
385.00 mg   
30
207.00 mg   
99+
Iron
0.00 mg   
99+
0.38 mg   
31
Magnesium
11.50 mg   
37
11.00 mg   
38
fosfor
93.10 mg   
99+
2.50 mg   
99+
kalium
170.00 mg   
32
105.00 mg   
99+
sodium
37.50 mg   
99+
84.00 mg   
99+
seng
0.43 mg   
99+
1.16 mg   
29
liyane
  
  
Water
87.42 g   
71.70 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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