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Diet Biasa Kula


Eggnog vs Ricotta Cheese Nutrition


Ricotta Cheese vs Eggnog Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
59.00 mg   
23
51.00 mg   
29

vitamins
  
  

vitamin A
206.00 IU   
99+
445.00 IU   
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
25
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.19 mg   
99+
0.20 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg   
37
0.10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
36
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
1.00 μg   
99+
12.00 μg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.45 μg   
33
0.34 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
1.50 mg   
12
0.00 mg   
29

vitamin D
49.00 IU   
7
10.00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg   
5
0.20 μg   
15

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.21 mg   
27
0.11 mg   
32

Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg   
23
1.10 μg   
20

Minerals
  
  

calcium
130.00 mg   
99+
207.00 mg   
99+

Iron
0.20 mg   
99+
0.38 mg   
31

Magnesium
19.00 mg   
26
11.00 mg   
38

fosfor
109.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

kalium
165.00 mg   
33
105.00 mg   
99+

sodium
54.00 mg   
99+
84.00 mg   
99+

seng
0.46 mg   
99+
1.16 mg   
29

liyane
  
  

Water
82.54 g   
71.70 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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