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 Diet Biasa Kula

Custard vs Buttermilk Nutrition

Custard
Buttermilk
Buttermilk vs Custard Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
51.00 mg  
29
2.50 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
182.00 IU  
99+
165.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
14
0.05 mg  
18
Vitamin B2 (riboflavin)
0.22 mg  
38
0.17 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.13 mg  
40
0.09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
31
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg  
31
5.00 μg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52 μg  
32
0.46 μg  
36
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
0.00 mg  
38
vitamin D
47.00 IU  
10
52.00 IU  
5
Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg  
6
1.30 μg  
5
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg  
99+
0.07 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg  
31
0.30 μg  
29
Minerals
  
  
calcium
139.00 mg  
99+
115.00 mg  
99+
Iron
0.51 mg  
27
0.03 mg  
99+
Magnesium
16.00 mg  
33
10.00 mg  
99+
fosfor
130.00 mg  
99+
85.00 mg  
99+
kalium
207.00 mg  
29
135.00 mg  
99+
sodium
84.00 mg  
99+
105.00 mg  
99+
seng
0.51 mg  
99+
0.38 mg  
99+
liyane
  
  
Water
73.45 g  
87.91 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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