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Custard vs Amasi Nutrition

Custard
Amasi
Amasi vs Custard Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
51.00 mg  
29
0.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
182.00 IU  
99+
85.80 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
14
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.22 mg  
38
0.14 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.13 mg  
40
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
31
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg  
31
17.00 μg  
21
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52 μg  
32
0.27 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
0.00 mg  
38
vitamin D
47.00 IU  
10
0.80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg  
6
0.30 μg  
15
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg  
31
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
139.00 mg  
99+
90.00 mg  
99+
Iron
0.51 mg  
27
0.00 mg  
99+
Magnesium
16.00 mg  
33
32.00 mg  
16
fosfor
130.00 mg  
99+
157.00 mg  
40
kalium
207.00 mg  
29
470.00 mg  
12
sodium
84.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
seng
0.51 mg  
99+
0.25 mg  
99+
liyane
  
  
Water
73.45 g  
80.00 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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