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Diet Biasa Kula


Cow milk vs Gruyere Cheese Nutrition


Gruyere Cheese vs Cow milk Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
14.00 mg   
99+
110.00 mg   
7

vitamins
  
  

vitamin A
153.33 IU   
99+
948.00 IU   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
36
0.06 mg   
15

Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
99+
0.28 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.04 mg   
99+
0.11 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
19

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg   
36
10.00 μg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.36 μg   
40
1.60 μg   
10

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

vitamin D
51.00 IU   
6
24.00 IU   
17

Vitamin D (D2 + D3)
1.30 μg   
4
0.60 μg   
10

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg   
36
0.28 mg   
21

Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg   
23
2.70 μg   
9

Minerals
  
  

calcium
101.00 mg   
99+
1,011.00 mg   
6

Iron
0.05 mg   
99+
0.17 mg   
99+

Magnesium
10.00 mg   
99+
36.00 mg   
12

fosfor
86.00 mg   
99+
605.00 mg   
8

kalium
253.00 mg   
20
81.00 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
99+
714.00 mg   
15

seng
0.38 mg   
99+
3.90 mg   
6

liyane
  
  

Water
87.80 g   
33.19 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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