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 Diet Biasa Kula

Cottage Cheese vs Port de salut Cheese Nutrition

Cottage Cheese
Port de salut Cheese
Port de salut Cheese vs Cottage Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
17.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
140.00 IU   
99+
1,092.00 IU   
8
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.01 mg   
40
Vitamin B2 (riboflavin)
0.16 mg   
99+
0.24 mg   
34
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
39
0.05 mg   
35
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg   
23
18.00 μg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.43 μg   
35
1.50 μg   
12
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
3.00 IU   
30
21.00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg   
17
0.50 μg   
12
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg   
36
0.24 mg   
25
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
2.40 μg   
12
Minerals
  
  
calcium
83.00 mg   
99+
650.00 mg   
19
Iron
0.07 mg   
99+
0.43 mg   
29
Magnesium
8.00 mg   
99+
24.00 mg   
20
fosfor
159.00 mg   
38
360.00 mg   
25
kalium
104.00 mg   
99+
136.00 mg   
99+
sodium
364.00 mg   
30
534.00 mg   
28
seng
0.40 mg   
99+
2.60 mg   
21
liyane
  
  
Water
79.79 g   
45.45 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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