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Diet Biasa Kula


Cottage Cheese vs Eggnog Nutrition


Eggnog vs Cottage Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
17.00 mg   
99+
59.00 mg   
23

vitamins
  
  

vitamin A
140.00 IU   
99+
206.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
25

Vitamin B2 (riboflavin)
0.16 mg   
99+
0.19 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.11 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
39
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg   
23
1.00 μg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.43 μg   
35
0.45 μg   
33

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
1.50 mg   
12

vitamin D
3.00 IU   
30
49.00 IU   
7

Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg   
17
1.20 μg   
5

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg   
36
0.21 mg   
27

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
0.30 μg   
23

Minerals
  
  

calcium
83.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

Iron
0.07 mg   
99+
0.20 mg   
99+

Magnesium
8.00 mg   
99+
19.00 mg   
26

fosfor
159.00 mg   
38
109.00 mg   
99+

kalium
104.00 mg   
99+
165.00 mg   
33

sodium
364.00 mg   
30
54.00 mg   
99+

seng
0.40 mg   
99+
0.46 mg   
99+

liyane
  
  

Water
79.79 g   
82.54 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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