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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Fromage Frais


Fromage Frais vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
133,00 kcal  
17

Calorie
139,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
26,00 kcal  
19

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
21,00 g  
25
4,20 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
4,20 g  
39

grassi
2,50 g  
14
0,10 g  
1

Contenuto grasso
4 %  
4
2 %  
2

Grassi saturi
1,51 g  
13
1,20 g  
10

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamina D
2,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,49 mg  
23

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
1,20 µg  
23

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosforo
62,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
45,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinco
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
80,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
effetto antiossidante  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
Latticini  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
americano  
americano, Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
capra o di o latte vaccino ovino  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
1 ora  

Tempo di cottura
90  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
5- 7 giorni  

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