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 La mia dieta latticini

Vaniglia Gelato vs Formaggio Gouda Nutrizione

Vaniglia Gelato
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Vaniglia Gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
44,00 mg   
31
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
421,00 IU   
38
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg   
33
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
1,54 µg   
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamina D
8,00 IU   
27
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,30 mg   
20
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
128,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Ferro
0,09 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesio
14,00 mg   
32
70,00 mg   
8
Fosforo
105,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potassio
199,00 mg   
28
1.409,00 mg   
2
Sodio
80,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinco
0,69 mg   
37
1,14 mg   
30
Altro
  
  
Acqua
61,00 g   
41,46 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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