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 La mia dieta latticini

Siero Proteina vs Formaggio Fontina Nutrizione

Siero Proteina
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Siero Proteina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
27,03 mg   
38
153,00 mg   
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
1,68 µg   
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
22
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
469,00 mg   
27
550,00 mg   
21
Ferro
1,13 mg   
11
0,23 mg   
99+
Magnesio
195,00 mg   
4
14,00 mg   
32
Fosforo
1.321,00 mg   
2
346,00 mg   
28
Potassio
500,00 mg   
10
64,00 mg   
99+
Sodio
156,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
6,18 mg   
2
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
3,44 g   
37,92 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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