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 La mia dieta latticini

Siero Proteina vs Formaggio Fontina Nutrizione

Siero Proteina
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Siero Proteina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
27,03 mg  
38
153,00 mg  
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
913,00 IU  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
6,00 µg  
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
1,68 µg  
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
30
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12
Minerali
  
  
Calcio
469,00 mg  
27
550,00 mg  
21
Ferro
1,13 mg  
11
0,23 mg  
99+
Magnesio
195,00 mg  
4
14,00 mg  
35
Fosforo
1.321,00 mg  
2
346,00 mg  
28
Potassio
500,00 mg  
11
64,00 mg  
99+
Sodio
156,00 mg  
99+
800,00 mg  
13
Zinco
6,18 mg  
2
3,50 mg  
9
Altro
  
  
Acqua
3,44 g  
37,92 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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