1 Calorie
1.1 Calorie
387,00 kcal50,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
110,00 kcalNon disponibile
12.2
204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.6 Servendo taglia
1.7 Proteine
1.8 Carboidrati
1.8.1 Fibra
1.8.2 Zucchero
1.9 grassi
1.9.1 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
1
91
1.9.2 Grassi saturi
17,12 gNon disponibile
0
67
1.9.3 Grassi trans
Non disponibileNon disponibile
0
162
1.9.4 Grassi polinsaturi
0,59 gNon disponibile
0
48
1.9.5 Grasso monoinsaturo
7,84 gNon disponibile
0
32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
104,00 mgNon disponibile
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
415,00 IUNon disponibile
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mgNon disponibile
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mgNon disponibile
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mgNon disponibile
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mgNon disponibile
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µgNon disponibile
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µgNon disponibile
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mgNon disponibile
0
7.7
1.1.1 Vitamina D
20,00 IUNon disponibile
0
301
1.2.1 Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µgNon disponibile
0
7.5
1.3.1 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mgNon disponibile
0
24.21
1.4.1 Vitamina K (fillochinone)
2,20 µgNon disponibile
0
30.3
1.5 Minerali
1.5.1 Calcio
1.064,00 mg90,00 mg
0
1705
1.8.1 Ferro
0,77 mgNon disponibile
0
70
1.9.1 Magnesio
41,00 mgNon disponibile
0
444
1.9.3 Fosforo
760,00 mgNon disponibile
0
1409
1.9.5 Potassio
86,00 mgNon disponibile
0
1794
1.10.1 Sodio
1.433,00 mg30,00 mg
0
7022.4
1.10.3 Zinco
2,58 mgNon disponibile
0
7.31
1.11 Altro
1.11.1 Acqua
1.11.3 Caffeina
2 Benefici
2.1 Benefici alla salute
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
2.1.1 Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
2.2 Benefici per capelli e di bellezza
2.2.1 Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
effetto antiossidante
2.2.2 Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
Rafforza le radici dei capelli
2.3 Importanza nutrizionale e Usi
2.3.1 Usi
Funziona eccellente come formaggio da tavola
Nessun usi trovato
2.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
2.4 Allergia
2.4.1 Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Non disponibile
3 Ciò che è
3.1 Ciò che è
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.
Latticini
3.1.1 Colore
Pallido Giallo
Non disponibile
3.1.2 Sapore
Mite, Affilato, Tangy
Non disponibile
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetariano
3.2 Origine
Italia
americano, Francia
4 Come rendere
4.1 Servendo taglia
4.2 Ingredienti
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero
capra o di o latte vaccino ovino
4.2.1 Fermentazione agente
Streptococcus thermophilus
Non applicabile
4.3 Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
4.4 Tempo Durata
4.4.1 Tempo di preparazione
4.4.2 Tempo di cottura
4.4.3 Tempo di invecchiamento
4.5 Conservazione e Durata di conservazione
4.5.1 Refrigerazione Temperatura
4.5.3 Durata di conservazione