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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Latte biologico Nutrizione


Latte biologico vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
10,00 IU   
26
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,38 mg   
31
5,25 mg   
3

Magnesio
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+

Fosforo
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
105,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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