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La mia dieta latticini


Latte intero vs Latte in polvere Fatti


Latte in polvere vs Latte intero Fatti


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
434,00 kcal   
13

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
17,00 kcal   
5

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,15 g   
99+
36,16 g   
5

Carboidrati
4,80 g   
99+
51,98 g   
6

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
5,05 g   
99+
51,98 g   
99+

grassi
3,25 g   
17
0,77 g   
5

Grassi saturi
1,87 g   
13
0,50 g   
4

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,20 g   
99+
0,03 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,81 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
50,00 µg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
4,03 µg   
1

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Ferro
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnesio
10,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fosforo
84,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potassio
132,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodio
43,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinco
0,37 mg   
99+
4,08 mg   
5

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
3,16 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, benefico per il sistema riproduttivo, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, favorevoli per i neonati, forti e sani muscoli, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di calcoli biliari, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
Non disponibile   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Materia grassa del latte in polvere libera è usato come agente saturazione nei processi biotecnologici, Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati., Si tratta di un elemento comune nei luoghi in cui il latte fresco non è una valida opzione, piace rifugi fallout., A volte è usato nel cinema come puntello non tossico., Viene utilizzato nelle ricette in cui l'aggiunta di latte renderebbe il prodotto sottile, come prodotti da forno., Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Latte intero e Latte in polvere Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Mal di testa, Allentato feci contenenti sangue o muco, Non disponibile, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Serraggio di gola, Vomito   

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   
latte in polvere o latte asciugato è un prodotto lattiero-caseario realizzato facendo evaporare il latte a secchezza. ciò al fine di prolungarne la durata.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Latte intero e Latte in polvere Sapore
Non disponibile   
Latteo   

Latte intero e Latte in polvere Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte intero   
latte pastorizzato   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
Non disponibile   

Tempo di cottura
20   
Non disponibile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
2 anni   

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