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La mia dieta latticini


Latte di mucca vs Gelato alla fragola Nutrizione


Gelato alla fragola vs Latte di mucca Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
14,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
153,33 IU   
99+
320,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,26 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg   
40
0,30 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
7,70 mg   
1

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
101,00 mg   
99+
120,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fosforo
86,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potassio
253,00 mg   
20
188,00 mg   
30

Sodio
3,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinco
0,38 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
87,80 g   
60,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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