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La mia dieta latticini


Fromage Frais vs Gelato


Gelato vs Fromage Frais


Calorie

Calorie in 1 tazza
133,00 kcal  
17
267,00 kcal  
99+

Calorie
50,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
26,00 kcal  
19
50,00 kcal  
27

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
57,00 kcal  
25

Calorie in 1 fetta Di
42,00 kcal  
6
267,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidrati
4,20 g  
99+
24,00 g  
18

Fibra
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucchero
4,20 g  
39
1,50 g  
20

grassi
0,10 g  
1
11,00 g  
99+

Contenuto grasso
2 %  
2
10 %  
10

Grassi saturi
1,20 g  
10
7,00 g  
99+

Grassi trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,50 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
3,50 mg  
99+
44,00 mg  
31

Vitamine
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
9
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,49 mg  
23
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
1,20 µg  
23
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
9,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
124,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
150,00 mg  
99+
199,00 mg  
31

Sodio
30,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
80,00 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
il gelato è un lattiero-caseario alimento di solito a base di prodotti lattiero-caseari come latte, con dolcificanti aggiunti, frutta, ingredienti e sapori.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano, Francia  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino  
cereali, cioccolato, Sapore, frutta, latte, latte o grasso vegetale, noccioline, zucchero, wafer  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
15  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
2- 3 settimane  

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