Formaggio Havarti

Cuajada

Formaggio Havarti vs Cuajada Nutrizione

Formaggio Havarti

Cuajada

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

93,00 mg16,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

1.054,00 IU99,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,45 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,07 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

18,00 µg13,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,27 µg1,10 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

3,10 IU3,20 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 µg0,30 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,29 mg0,18 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

2,30 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

673,00 mg110,00 mg

0 1705

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Ferro

0,64 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

22,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

490,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassio

93,00 mg131,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

690,00 mg100,00 mg

0 7022.4

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Zinco

2,94 mg3,10 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

39,28 g65,00 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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