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La mia dieta latticini


Formaggio groviera vs Filmjolk


Filmjolk vs Formaggio groviera


Calorie

Calorie per 100g
413,00 kcal   
13
60,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
545,00 kcal   
21
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
116,00 kcal   
21
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
116,00 kcal   
11
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
29,81 g   
7
8,00 g   
99+

Carboidrati
0,36 g   
99+
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,36 g   
3
17,00 g   
99+

grassi
32,34 g   
99+
4,00 g   
24

% Contenuto grasso
45 %   
15
Non disponibile   

Grassi saturi
18,19 g   
99+
2,70 g   
25

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,73 g   
11
0,06 g   
99+

Grasso monoinsaturo
10,04 g   
12
0,96 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
110,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,10 mg   
33

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
385,00 mg   
30

Ferro
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
36,00 mg   
12
11,50 mg   
37

Fosforo
605,00 mg   
8
93,10 mg   
99+

Potassio
81,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
714,00 mg   
15
37,50 mg   
99+

Zinco
3,90 mg   
6
0,43 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
33,19 g   
87,42 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio, Sconosciuto   
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio groviera e Filmjolk Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
latticini   
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   

Colore
Luminosa giallo   
Bianca   

Formaggio groviera e Filmjolk Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Formaggio groviera e Filmjolk Aroma
Non disponibile   
odore acido   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Svizzera   
paesi nordici   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
2 giorni   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
NA   

Tempo di invecchiamento
3 mesi   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
10 a 14 giorni   

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