Formaggio Gouda

Formaggio Muenster

Formaggio Gouda vs Formaggio Muenster

Formaggio Gouda

Formaggio Muenster

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1 Calorie

1.1 Calorie

356,00 kcal368,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

Non disponibile486,00 kcal

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

101,00 kcal104,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibile103,00 kcal

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

24,94 g23,41 g

0 215

1.8 Carboidrati

2,22 g1,12 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

2,22 g1,12 g

0 54.08

1.9 grassi

27,44 g30,04 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

17,61 g19,11 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibileNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,66 g0,66 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

7,75 g8,71 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

114,00 mg96,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

563,00 IU1.012,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,33 mg0,32 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,06 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

21,00 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 µg1,47 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,24 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

2,30 µg2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

400,00 mg717,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,52 mg0,41 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

70,00 mg27,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

444,00 mg468,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

1.409,00 mg134,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

600,00 mg628,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

1,14 mg2,81 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

41,46 g41,77 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro

absorps di calcio e vitamina B

3.1.1 Altri vantaggi generali

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto

Nessun usi trovato

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante

Non disponibile

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.

latticini

4.1.1 Colore

Giallo

Non disponibile

4.1.2 Sapore

Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce

Non disponibile

4.1.3 Aroma